Позы для кормления грудью.

Удобная поза для кормления помогает маме — расслабиться и успокоиться, а ребенку — правильно захватить грудь и уверенно добывать молоко.

Поза для кормления грудью – это то, как мама держит ребенка на руках во время кормления, и как они располагаются по отношению друг к другу.

Лучше сразу подобрать наиболее удобные позы для кормления. Что нужно продумать? Где будет удобнее расположиться: в кресле, на диване на мягком стуле со спинкой.

Подготовьте несколько подушек разного размера и плотности, а также скамеечку или пачку памперсов под опорную ногу или ноги.

1. Колыбель

Первая поза для кормления называется колыбель, именно так берут на руки мамы своих детей, напевая им колыбельную. Мама удобно садится в кресло, подкладывает подушки под локоть опорной руки (в зависимости от того, какой грудью она будет кормить ребенка). Это необходимо для фиксации руки, чтобы она не была на весу во время кормления. Важно с помощью подушек приподнять локоть настолько, чтобы рот младенца и сосок груди находились на одном уровне, тогда ребенку легче будет сделать хороший захват и процесс сосания будет наиболее комфортным и эффективным. Ладонью другой руки можно придерживать спинку ребенка.

2. Обратная колыбель

Поза для кормления обратная колыбель отличается от предыдущей тем, что мама поддерживает и направляет голову ребенка ладонью своей руки.

Положите подушку под спину и под опорную руку.

В этой позе для кормления, голову малыша придерживайте противоположной рукой от кормящей груди (при кормлении левой грудью, держите ребенка правой рукой и наоборот). Ладонь ложится на спину а большой и указательный палец придерживают головку ребенка. Если нужно придерживать грудь снизу, это можно делать второй (свободной) рукой.

В этой позе у матери больше возможности обеими руками помочь ребенку правильно захватить грудь. Это актуально в первые дни после рождения а также для деток рожденных раньше срока или с малым весом.

3. Лежа на боку

Именно такую позу в большинстве случаев используют мамы во время ночных кормлений.

• Лягте на бок, опираясь на локоть. Положите подушку под голову и под спину
• Положите ребенка на бок лицом к себе так, чтобы носик был на уровне соска, а подбородок касался груди. Если нужно, тоже используются подушки, на которые укладывается ребенок. Когда ребенок откинет голову назад и широко раскроет рот, помогите ему правильно взять ареолу.
• Эта поза выручает, когда мама устала или ослаблена тяжелыми родами, наркозом, оперативным вмешательством, когда нужно беречь силы и избегать любых дополнительных нагрузок.

4. Расслабленное положение

Эта поза для кормления облегчает ребенку возможность взять грудь и помогает максимально расслабиться и маме и малышу. Важно кормить в этой позе в первые дни и потом, когда  захочется максимального комфорта.

Мама располагается практически полулежа, голова и плечи приподняты и опираются на подушки, их потребуется много, чтобы обеспечить возвышенный головной конец.

Ребенок лежит на маме, животом на живот если температура позволяет, обеспечивается контакт кожа к коже, который способствует дополнительной выработке окситоцина.

В этом положении ребенку удобно найти мамину грудь и сделать хороший захват.

Когда носик младенца находится на уровне соска, ребенок откидывает назад голову и захватывает ртом и сосок и ареолу.

При этом мамина рука должна поддерживать не затылок – это неудобно для ребенка, а его плечики и шею. Грудь можно слегка поддерживать, не мешая ребенку.

Наиболее распространенные позы для кормления помогают в первые дни после рождения и в дальнейшем.

Важно не разнообразие, а ощущение комфорта малыша и мамы, обеспечить который помогают дополнительные приспособления – подушки, слинги.

5. Кормление сидя

Эта поза подходит для малышей старше 6 месяцев. Нужно посадить малыша к себе на колено, личиком к себе, животиком к животу, поддерживая его за плечи.

Несколько полезных советов, помогающих во время кормления грудью:

• Держите ребенка так, чтобы вам удобно было его кормить;
• Постарайтесь занять удобную позу в кресле с поддерживающей спинкой. Подложите подушки себе под спину и шею;
• Во время кормления маме часто хочется пить. Поэтому подготовьте теплую воду или другой напиток заранее;
• Держать малыша следует так, чтобы нос ребенка и сосок вашей груди были на одном уровне;
• Как только ребенок слегка наклонит голову назад, проведите соском по верхней губе малыша, Это поможет ему широко открыть рот;
• Поддерживать малыша следует не за голову – она должна свободно двигаться, а за шейку и плечики;
• Когда ребенок широко откроет рот, следует поднести его к груди (и помочь ее взять), а не наоборот;
• Если ребенок правильно берет грудь, нижняя губка малыша будет отвернута, и вашу ореолу (темную кожу вокруг соска) над верхней губой малыша можно будет увидеть, а под нижней – нет;
• Поддерживать грудь во время кормления не обязательно, и поддерживать следует всю грудь целиком, не сжимая ее и не располагая пальцы слишком близко от ареолы соска;
• Щечки малыша во время кормления выглядят круглыми и наполненными. Когда малыш проглатывает молоко, заметно движение вокруг уха;
• При правильном расположении малыш должен быть обращен к маме всем тельцем, и его животик должен постоянно упираться в мамин живот;
• Имеет смысл во время кормления позволить малышу свободно трогать трогать вашу грудь, это будет способствать лучшему выделению молока;
• Иногда ребенок останавливается во время кормления, не волнуйтесь, это нормально;
• Если возникнет необходимость сменить позу и прервать кормление – нужно осторожно поместить ваш палец между ртом малыша и соском, и тогда малыш отпустит вашу грудь, и вы сможете сменить позу;
• Старайтесь кормить из одной груди не менее 20 минут. Больше можно);
• Ребенок иногда засыпает во время кормления, в таком случае нужно осторожно его разбудить.