Можно ли витамины при гв, какие витамины пить при гв — актуальнейшая тема. Витамины (и микроэлементы) нужны для построения клеток тела и создания активных веществ, необходимых для жизни.
Витамины и минералы при Грудном Вскармливании: зачем нужны?
Витамины для женщин при гв нужны для здоровья, сил, активности кормящей мамы, для формирования в ее груди полноценного молока. Важно понимать, что малыш растет не сам по себе, ни каким-то волшебным образом, а только благодаря пище, которую ест мама, и которую усваивает ее организм. Если первые 9 месяцев внутриутробной жизни все необходимое для жизни, развития малыш получал с кровью матери, через плаценту, то теперь — с ее молоком. Первые шесть месяцев – это единственный полноценный источник пищи.
Чтобы молочная железа могла синтезировать из поступающих с пищей продуктов грудное молоко, содержащее все нутриенты (питательные вещества), которые нужны малышу, непременно нужны витамины при гв.
В каких случаях может понадобиться витаминная поддержка
Реалии нашей жизни (в 21 веке) таковы, что сколько бы человек ни съедал продуктов по объему и калорийности, сколько бы денег он ни вкладывал в свое питание, получить норму всех жизненно важных веществ только из пищи не получается. Поэтому ответ на вопрос «Можно ли пить витамины при гв?» — однозначный, не только можно, а обязательно нужно, всем без исключения в количестве суточной потребности организма, а при симптомах нехватки витаминов при ГВ – в том количестве, которое назначит врач.
Симптомы нехватки витаминов при Грудном Вскармливании
Симптомы нехватки витаминов при ГВ такие же, как и в обычной жизни: вялость, усталость, сниженный иммунитет, головные боли, кариес и другие сложности с зубами, тусклые секущиеся, выпадающие волосы, проблемы с кожей. Природа мудра, как у беременной, так и у кормящей женщины приоритетным является развитие ребенка. Поэтому материнский организм отдает малышу по максимуму, иногда обесточивая себя. Потребность у кормящих мам даже выше, чем у беременных, потому что для выработки молока нужны дополнительные поставки питательных веществ и энергии. Витамины на гв нужны все, без исключения.
Какие витамины нужно пить при Грудном Вскармливании
Именно потому, что, как у женщин детородного возраста, так и у беременных и кормящих выявляется полидефицит витаминов и минералов, нужны все витамины без исключения, а точнее – поливитамины при гв.
Какие витамины можно пить при грудном в?
Можно ли продолжать пить те же поливитамины при гв, к которым вы привыкли? Да, конечно. Важно только согласовать с вашим педиатром, что к этим витаминам нужно будет добавить Вам, и что необходимо добавить ребенку. Есть специальные поливитамины при гв, разработанные для беременных и кормящих, например Элевит или Компливит. Как правило, они лучше учитывают потребности кормящих мам в витаминах и минералах. Однако в любом случае, какие-то витамины приходится добавлять, в зависимости от того, как себя чувствуете вы и ваш ребенок, данных анализов, возраста ребенка. Поэтому лучше обращаться к вашему семейному доктору, он подскажет вам, какие витамины можно при гв.
Окончила Донецкий медицинский институт имени М. Горького по специальности педиатрия.
Опыт работы в медицине: участковый педиатр, неонатолог отделений выхаживания экстремально недоношенных детей, совместного пребывания матери и ребенка, реанимации и интенсивной терапии новорожденных.